金曜日と土曜日の試合が結構すごかった。西の方は、雨があったので、試合がそんなに良くなかったけど、他のところでいい試合があった。スタッド･フランセ（1位）は今シーズンまた強くなった。若者たちは去年の経験から学んだ、キープレーヤーズが怪我しない、良いラグビーを構築することです。カストルは負けたけど、まだまだ3位である。去年運がよかったと思った。 続きを読む “2013-2014フランストップ14第17節: グルノーブルはトップ4に入った！”
フランス代表の発表はもうしたので、他のチームを紹介しよう。
キャプテンティエリー・デュソトワー選手は第二上腕の筋が切れた、ソフィアン・ギトゥン選手（Sofiane Guitoune、WTB）がアキレス腱が切れた、 トゥーロンのバージル・ブルニ選手（Virgile Bruni、FL)とクレルモンのジャン＝マルセラン・ブッタン（Jean-Marcellin Buttin、FB)がフランス代表に入った。
リンクがだめだったら、ここで見てください：フランスラグビー乱闘フェスティヴァルハイライト (歌：Savoir Aimer 歌手：Florent Pagny （アルゼンチンに逃げた税金を払わない有名な歌 … 続きを読む 遅いクリスマスプレゼント
トゥーロン、クレルモン、トゥールーズ （フランス）、マンスター、アルスター（アイルランド）、レスター（イングランド）はプレーオフに行く。まだ2のチームがプレーオフに行ける。でもこの二つの席のために、3チームが戦う：レンスター、サラセンズ、ノーサンプトン。しかしノーサンプトンはカストルでオフェンスボーナスの勝ちを取らなければならない。その試合でカストルが勝ったら、ヨーロッパチャレンジのプレーオフに行ける（ハイネケンカップの3,4,5ベスト2位）。つまりレンスターとサラセンズはビッグチャンスを持っている。
面白い文献を見つけたんです！
オールトラリアの大学で行われた実験なんですが、スクワットとパワークリーン、後何もしないのでは、どれが有効な練習かということです。
まず、13人の若いラグビーマンが協力しました。この13人はすべて自分の体重の1.5倍の重さのバーをスクワットできるということでセレクションされました。
実験方法は次のようです。 続きを読む “スクワット？パワークリーン？スプリントのための有効な練習法は･･･。”
フランスラガー ！ ヨーロッパのラグビー 