シックス・ネイションズ2014へ：フランス以外の代表
フランス代表の発表はもうしたので、他のチームを紹介しよう。
キャプテンティエリー・デュソトワー選手は第二上腕の筋が切れた、ソフィアン・ギトゥン選手（Sofiane Guitoune、WTB）がアキレス腱が切れた、 トゥーロンのバージル・ブルニ選手（Virgile Bruni、FL)とクレルモンのジャン＝マルセラン・ブッタン（Jean-Marcellin Buttin、FB)がフランス代表に入った。
遅いクリスマスプレゼント
リンクがだめだったら、ここで見てください：フランスラグビー乱闘フェスティヴァルハイライト (歌：Savoir Aimer 歌手：Florent Pagny （アルゼンチンに逃げた税金を払わない有名な歌 … 続きを読む 遅いクリスマスプレゼント
2013-2014ハイネケンカップ第5節：6クラブはプレーオフへ
トゥーロン、クレルモン、トゥールーズ （フランス）、マンスター、アルスター（アイルランド）、レスター（イングランド）はプレーオフに行く。まだ2のチームがプレーオフに行ける。でもこの二つの席のために、3チームが戦う：レンスター、サラセンズ、ノーサンプトン。しかしノーサンプトンはカストルでオフェンスボーナスの勝ちを取らなければならない。その試合でカストルが勝ったら、ヨーロッパチャレンジのプレーオフに行ける（ハイネケンカップの3,4,5ベスト2位）。つまりレンスターとサラセンズはビッグチャンスを持っている。
スクワット？パワークリーン？スプリントのための有効な練習法は･･･。
面白い文献を見つけたんです！
オールトラリアの大学で行われた実験なんですが、スクワットとパワークリーン、後何もしないのでは、どれが有効な練習かということです。
まず、13人の若いラグビーマンが協力しました。この13人はすべて自分の体重の1.5倍の重さのバーをスクワットできるということでセレクションされました。
実験方法は次のようです。 続きを読む “スクワット？パワークリーン？スプリントのための有効な練習法は･･･。”
ラグビーの練習に使われるウエイトリフティング
先日もラグビー選手がウエイトリフティングを練習に取り入れているという話をしました。
今回は具体的な練習方法を2つお見せします。
まず一つはラグビーの瞬発力をつける方法です。このウエイトリフティングのトレーニングで 続きを読む “ラグビーの練習に使われるウエイトリフティング”
フランスラガー ！ ヨーロッパのラグビー 